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食のイベント参加!!
本日『子育てスタイル』の姉妹サイト 『レシピブログ』 のイベント

『美肌のための食生活のススメ』

というイベントへ参加してきました!!

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このイベント、実は抽選で当選ちゃいまして!!
まさか当選するとは思わず・・・。
でも、当選したからには楽しまなきゃと行って参りましたぁ♪
なによりも、あの 『エリカ』 様に会えるのでね~(*^_^*)
って、最近エステCMに出てて話題のあの人ではなく・・・。

『エリカ・アンギャル』 様でしたぁ!!

この名前、聞いたことある人はた~くさんいると思いますが、
あのミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントとして活躍されてる方で、
よくテレビにも出演してましたよね~!!
そんな、『エリカ・アンギャル』 様ご本人に会えるということで、
楽しみでもありました(^_-)-☆
そしてそして、『エリカ・アンギャル』 様特性レシピの食事が、
試食できるとあって、これまた楽しみ!!

セミナー2convert_20100326011119

やはり、きちんとした食生活を実践されているだけあって、
『エリカ・アンギャル』 様のお肌はツルツルでした。
やっぱり、 『食』 って大事よね~と、最近のごはんを思い浮かべ、多々反省 m(__)m



そして、お楽しみの試食タ~イム♪

セミナー3convert_20100326011140


試食内容は
・スーパー美人ちらし寿司
・グリルドサーモンのおろし玉ねぎソース
・10種類の野菜!具だくさんみそ汁

の3品。

特に、ちらし寿司は、日本人なら使わない具材が入ってて、ビックリ!!
だって、パプリカやトマト、トッピングにアーモンドまで・・・。
パプリカなんてあらかじめオリーブオイルで炒めておくんですから~。
でも、これが美味しかったんですね♪
特にアーモンド!!
あの歯ごたえと香ばしい風味が、意外と合ってました !(^^)!
これは、チャレンジしてみなければね~。



このセミナーでは、『美肌』のためのお話もあり。
覚えているうちに、メモっときます



 【何を食べると美肌に良いのか】 
・白い物より茶色い物を食べる(例えば、白米よりも玄米、パンならライ麦パン)
・色の濃い野菜を食べる
・よい油を程良く食べる(例えば、オリーブオイルやアボカド)
・生物を食べる(加工食品ばかりではダメ)

そして、セミナーの副題でもある
『キレイになれるノルウェーサーモンの秘密』
ということもあってか、
サーモンは週に3,4回食べるといいらしい!!
アンチエイジングに、サーモンは良いそうです!(^^)!
(こりゃ、食べなきゃね~(笑))

その他、健康に良い物・悪い物も勉強できました。
その中でも『トランス脂肪酸』!!
こいつは厄介ですね。
日本ではこの『トランス脂肪酸』の表記がされてなくて、
ニュースで表記するか否か、やってたのを思い出しました。
ポテトやドーナッツ、マーガリン・・・、食べるよね~ (>_<)
みなさん、多量摂取はやめましょ~!!





こんな感じかな・・・。

改めて、 『食』 の大切さ、学んできましたよ。
ここ最近は、引越で忙しい、という理由を付けて、
手抜き料理ばかりだったことを反省・・・。
(息子ハンの離乳食も手抜きだしぃ~)
まだまだ料理初心者のAmatoU家のママさん・・・、
これからより一層がんばります !(^^)!






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COMMENT
お勉強。
すんばらし!
なかなか勉強できないことをコチラで学ばせていただきました。
ありがとうございますぅ。
トランス、厄介だよねー
きっと知らず知らずのうちに摂取してて
かなりの量を食べていると思われる、あたくしの食事。
気をつけなくちゃ。

オリーブオイルはよく使っているんだけど
アボカドはコドモにはだ早いですよね?
だから食べたいけどまだ食卓に上げていません・・・

サーモン好き♪
いっぱい食べようっと!
-------- こえだ. URL│03/26. 10:11 [ 編集 ] --------

昨日はイベント楽しかったですね^^
AmatoUさんの左側に座っていた者です。
息子ハンかわいい♪
引越し直後だったなんて・・
今から片付けが大変だ~

そうそう、話は変わりますが、
お友達に双子ちゃんが産まれて、
スタイを作ってプレゼントしようと思っていたとこなんです。
AmatoUさん、かわいいのたくさん作っていますね。
それでもしよければ、
首周りのサイズとか教えていただければうれしいです。
引越し直後で忙しい時にすいませんー。
-------- sorao. URL│03/26. 10:25 [ 編集 ] --------

えらいな~。勉強熱心だな~。

エリカさまは私ですら知ってる有名人ですよね。
あの方、日本語も達者で、すごいな~。

私は彼女が「アボカドが美しさの基本」
って言ってるのを見て、安くなった時に買ってよく食べてます。
アボカドって、手を抜いてもおいしく食べれてちょっとリッチで、

でも確かに、お子ちゃまには早いのかな?
-------- m195. URL│03/26. 13:18 [ 編集 ] --------
>こえだハンへ
子供が産まれてから、『食』に興味が出てきたんですよね~。
なので、このイベントはとってもありがたかったですv-352

私も、トランス・・・、かなり摂取してると思いますよ (>_<)
マク○○○ドのポテトとか、無性に食べたくなりますもんね~!!
でもあれって、やっぱ中毒らしいですよ~。
トランスって、中毒になるらしいです・・・ギョエ~(+o+)

オリーブオイルは、早速使いまくりです(笑)
でも、適度にですけどね~。
アボカドは脂肪分が多いから、まだ赤ちゃんには早いんでしょうね!!

サーモン、見直しましたよv-218
-------- AmatoU. URL│03/26. 13:49 [ 編集 ] --------
>soraoハンへ
おおっ!!
早速ご訪問、ありがとうございますe-266
ホント、楽しかったですね~♪
最後にエリカ様とツーショット写真撮れて、満足ですよ(^_-)-☆

そうなんです、引越したばかりで、
引越片付けを放棄して行きました(笑)

双子ちゃんかぁ~(*^_^*)
プレゼント、喜ばれると思いますよ~。
息子ハンの首回りは22cmでしたよ(9ヵ月現在、ちょっとスリム体系ですが)
スタイも計ったら、約30cmで余裕がありました。
マジックテープを使うと、ある程度調整できるからいいですよ~!!
-------- AmatoU. URL│03/26. 13:59 [ 編集 ] --------
>m195ハンへ
料理にそんな関心もなかった昔からしてみれば、
こんなイベントに参加するようになったんだなぁ~、と少しママ気分です(笑)

そうそう、エリカ様は、TVでご自宅とか紹介されてたり、
アボカドを使ったドリンクとかを紹介してましたよね~!!
ホント、日本語達者で、とっても上品なしゃべり方でしたよv-218

アボカド、もともと好きだけど、これからもっと消費すること間違いなし!!
で、早速イベント帰りにアボカド購入ですわ(笑)v-426
-------- AmatoU. URL│03/26. 14:07 [ 編集 ] --------

めっけ♪

こんばんわー。右隣に座っていたえーちゃんですっ!

のぁー。誕生日おめでとうございます。引越し、イベント、
そして誕生日とハードな生活なさってますねぇ。お疲れ様です。

私、結婚してもうすぐ丸4年。お子がいないんですよーーー。
><


30代が素敵な日々でありますように~v-314
-------- えーちゃん. URL│03/26. 21:33 [ 編集 ] --------
>え~ちゃんハンへ
ご訪問ありがとうございま~すv-352
そうなんですよ!!
引越したばかりで、荷ほどきを放置してイベント参加しちゃいました(笑)
誕生日のコメントもありがとうございます!(^^)!

え~ちゃんハンのブログ見させてもらって、早速サーモン取り入れてて、
さすがです!!
パンもとってもおいしそう(*^_^*)
パン好きには、見てるだけで腹ペコなっちゃいましたよ(笑)
-------- AmatoU. URL│03/27. 21:52 [ 編集 ] --------
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